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Depuis quelques mois, j’ai entrepris de me mettre au sport. Dans un premier temps, il s’agissait surtout de sculpter mon corps et chasser ces vilaines graisses disgracieuses. Au fur et à mesure, j’ai commencé à suivre certaines Youtubeuse comme Karoline.Ro, Juliana de Fitness bien-être ou bien encore Justine Gallice.

Leurs chaînes ont été une révélation pour moi en terme de mode de vie : tout à coup, j’ai pris conscience que faire du sport c’est bien, mais que si on ne mange pas de manière saine, ça ne sert à rien. Elémentaire mon cher Watson ! Oui, mais même si on sait qu’il faut bien manger, on ne sait pas toujours comment faire parce qu’on est habitués depuis toujours à manger de telles manières avec tels ingrédients. Et en voyant ces filles sur leurs chaînes Youtube expliquer ce qu’elles mangeaient et pourquoi m’a vraiment donné l’envie de me lancer dans l’aventure !

Alors attention, l’objectif n’est pas de devenir VEGAN, ni de perdre du poids. Non, l’objectif c’est d’apprendre à manger sainement, avec des bons produits tout en évitant d’avoir des fringales.

Surtout que récemment, et de plus en plus souvent, je me rends compte que mon corps a du mal à accepter certains aliments comme le lait. Mon chocolat chaud matinal quotidien me pèse de plus en plus sur l’estomac, ventre gonflé après certains repas , ….

J’ai donc l’intention de partager avec vous mon aventure Healthy qui s’accompagnera d’informations sur les aliments, des recettes, du fitness, du vlog, … et tout ce qui peut être en relation avec ces sujets (livres, applications, …).